몸무게 82~3kg 일때 턱걸이 시작한 사람입니다.

몸무게는 별로 중요하지 않은 것 같습니다. 2분이나 매달릴수있으면 악력은 충분합니다. 풀업밴드를 종류별로 사세요. 그래서 몸이 턱걸이 감각을 익히는게 중요합니다. 한세트에 5개정도 할 수 있는 밴드에서 시작해서 5433,6434,6543,6544,7544, 하는 식으로 갯수를 늘리시다가 12,10,8,8 정도 하게되시면 그보다 얇은 밴드로 가시면 됩니다. 0개하던 제가 작년 12월부터 시작해서 지금은 오히려 허리에 중량을 달고 합니다.